De Geweldloze Communicatie methode is ontwikkeld door Marshall Rosenberg

Het doel van deze methode is de kwaliteit van je leven zelf te bepalen door te leven in harmonie en met respect voor jezelf, anderen, de omgeving en derhalve met verschillen.

Hierbij werken we met een model, dat heel praktisch toepasbaar is.

Het model heeft vijf elementen .

We werken met waarnemingen, gevoelens, behoeftes, en verzoeken.

In de communicatie met onszelf of anderen nemen wij dingen waar.

Meestal oordelen we daarbij naar onszelf of anderen toe.

Al deze waarnemingen stimuleren onze gevoelens.

Gevoelens roepen weer verlangens en behoeftes bij ons op, die om vervulling vragen.

En dat vraagt al of niet om actie, waarbij we iets verzoeken.

Mededogen, compassie en op een respectvolle manier omgaan met onszelf en de ander speelt daarbij een grote rol. Het is a.h.w. de kruipolie, die de verbinding tot stand kan brengen.

Door gebruik te maken van deze ontwapenende communicatie zijn we in staat om oude patronen te doorbreken. Het is een prachtige methode, waardoor je leert te communiceren van hart tot hart, door steeds weer opnieuw in verbinding te zijn met jezelf en de ander.

 

Deze methode wordt gebruikt door de Eye-openers therapeut tijdens het werken met alle technieken.