Deze methode is ontwikkeld door Edith Stauffer.

Het Vergevingswerk helpt je bij het openen van je hart.

Soms dragen we jarenlang bagage van anderen in onze rugzak mee.

De ballast kan bestaan uit woede, wrok, jaloezie die we met ons meedragen.

Dit brengt vaak veel wanhoop en verdriet of ontgoocheling met zich mee.

De vraag is dan altijd, in hoeverre wij ons leven daardoor nog steeds willen laten bepalen.

Wat levert het ons eigenlijk op?

Loslaten kan daarbij een prachtig hulpmiddel zijn.

Om werkelijk los te laten, is het nodig om dankbaar te zijn en te vergeven.

Bij het echte vergeven zijn wij in staat om alle hoop en verwachtingen los te laten, dus terug te geven ( = vergeven ) aan de betrokken persoon.

Bij het Vergevingswerk werken we v.n.l. met onze ouders. Omdat we in onze jeugd van hen volledig afhankelijk waren, hebben we veel verlangens op hen geprojecteerd.

Als onze behoeftes niet of slechts gedeeltelijk vervuld zijn geraakt, blijft er tijdens het verdere leven altijd een groot gemis bestaan. Hierdoor is de kans groot, dat we reactief gaan reageren, in de hoop de niet vervulde behoeftes alsnog te verwezenlijken.

De teleurstelling die ontstaat als we niet krijgen waar we zo naar verlangen, blijft echter bestaan.

Door het Vergevingswerk leren we het reactieve gedrag om te buigen in pro actief gedrag, waarbij we niet langer meer vechten tegen ( reactief ), maar voor iets zijn ( pro actief ).

Dit is pas mogelijk als we inzien dat elke negatieve ervaring die op ons pad komt ons iets te vertellen heeft. De stukken waarin wij tegen anderen op botsen, zijn vaak onze eigen schaduwkanten, die tot ons komen via de ander.

Het Vergevingswerk is ook toepasbaar op al onze relaties.

Daarom spreken we ook van je wederhelft. Je wederhelft vertegenwoordigt al je verstoten stukken.

De ander, dus je wederhelft kan je er dus indirect bij helpen je bewust te laten worden van deze verstoten stukken, zodat je ze kunt laten wederkeren bij jezelf.

Als we ontdekken dat alles waar wij op gehoopt hadden ook in onszelf zit, en we bereid zijn dit verstoten stuk onder ogen te zien, en tot ons weer te laten keren, opent dit de weg naar vrijheid.

Daardoor zijn we in staat om ons te verbinden met de Bron van alle leven.

Na het loslaten van alle pijn ontstaat er immers ruimte om vanuit liefde in vrijheid te leven.

 

 

Vergeven is loslaten van alle hoop op een beter leven. ( Gerarld Jampolsky )